စၾကာဝဠာအနႏၵ၌ရွိၾကကုန္ေသာ လူ၊နတ္၊ျဗမၼာ၊သတၱဝါအားလံုးတိုသည္ ကိုယ္စိတ္နွစ္ျဖွာခ်မ္းသာၾကပါေစ၊ေကာင္းက်ဳိးလိုရာစႏၵ ျပည္ဝၾကပါေစ...







ဆြမ္းေလာင္းရျခင္း အက်ဳိး ၁၂ပါး"


        
 

၁။ တာဝတိ ံသာနတ္ျပည္ တစ္ေထာင္ေသာနတ္မင္းတို႔၏ မိဖုရားအျဖစ္ကိုရျခင္း ၊
 

၂။ တစ္ေထာင္ေသာ စၾကာမင္းတို႔၏ မိဖုရားအျဖစ္ကို ရျခင္း ၊
 

၃။ မေရတြက္ႏိုင္ေသာ ပေဒသရာဇ္မင္းအျဖစ္ကို ရျခင္း ၊
 

၄။ ၾကာညိုပန္းအဆင္းႏွင့္ တူေသာ အဆင္းရွိသည္ ျဖစ္၍ အလြန္ အဆင္းလွျခင္း ၊
 

၅။ ကိုယ္အဂၤါ အားလုံး ႏွင့္ ျပည့္စုံသည္ျဖစ္၍ လြန္စြာ ရႈခ်င္စဖြယ္ ရွိျခင္း ၊
 

၆။ ျမတ္ေသာ အမ်ိဳး၌ ျဖစ္၍ အလင္းေရာင္ ကိုေဆာင္ႏိုင္ျခင္း ၊
 

၇။ ေမာင္းမ တစ္ေထာင္ တို႔၏ အၾကီးအမႈး ျဖစ္ျခင္း ၊
 

၈။ မေရမတြက္ႏိုင္ေသာ သကၤန္း, ဆြမ္း, ေဆးပစၥည္း ေက်ာင္း အိပ္ရာေနရာတို႔ကို ရရွိျခင္း ၊
 

၉။ ဆြမ္းလွဴခဲ့သည့္ အခ်ိန္မွ စ၍ သုံးဆယ့္တစ္ကမၻာ တိုင္တိုင္ ဒုဂၢတိဘဝသို႔မလားေရာက္ ရျခင္း ၊
 

၁၀။ လူဘဝႏွင့္ နတ္ဘဝ ႏွစ္မ်ိဳး တို႔၌သာ က်င္လည္ခဲ့ ရျခင္း ၊
 

၁၁။ မ်ားေသာ စည္းစိမ္း ဥစၥာရွိ၍ ျမင့္ျမတ္ေသာ အမ်ိဳး၌ ျဖစ္ရျခင္း ၊
 

၁၂။ ေနာက္ဆုံးဘဝ၌ ကိေလသာကုန္ခန္း၍ ရဟႏၱာျဖစ္ရျခင္း။

(အပ၊၂။၂၈၄။) (အပ၊ျမန္၊၂။၂၂၇။)


https://www.facebook.com/261768673969984/photos/a.261962297283955.1073741828.2

ရင္သားႀကီးလုိ႔ အသက္ေဘးမွ လြတ္ေျမာက္ခဲ့သူ



ဘရာဆုိက္ဒ္ 38JJ ၀တ္ရတဲ့ အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးဟာ ျပင္းထန္တဲ့ ယာဥ္မေတာ္တဆမႈ ျဖစ္ပြားခဲေ့ပမယ့္ သူမရဲ႕ ရင္သားေတြက ၾကားခံကူရွင္ အျဖစ္ ရွိေနခဲ့တာေၾကာင့္ အသက္ေဘးက လြတ္ေျမာက္ခဲ့ပါတယ္။
ေဖာ္စတာ ေဆးလိပ္သြား၀ယ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ တစ္နာရီ မုိင္ ၈၀ ႏႈန္းနဲ႔ ေမာင္းလာတဲ့ မီနီကူးပါးကားက လမ္းလယ္ ဘေလာက္တုံးေတြကုိ ၀င္တုိက္ၿပီး ေဖာ္စတာရဲ႕ ကားကုိ ေနာက္က၀င္တုိက္မိခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

အဲဒီလုိတုိက္မိတဲ့အခ်ိန္မွာ ေဖာ္စတာဟာ ကားေလကာမွန္နဲ႔ ၀င္ေဆာင့္မိခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ႀကီးမားတဲ့ သူ႔ရင္သားေတြက ၾကားထဲမွာ ကူရွင္လုိ ခံေပးခဲ့တဲ့အတြက္ အသက္ေဘးက လြတ္ေျမာက္ခဲ့တာပါ။ “ ကၽြန္မသာ အဲဒီေလာက္ ရင္သားမႀကီးရင္ အသက္ဆုံးရႈံးသြားရႏုိင္တယ္လုိ႔ ဆရာ၀န္ေတြက ေျပာပါတယ္””လုိ႔ ေဖာ္စတာက ေျပာပါတယ္။ သူဟာ ဒီယာဥ္မေတာ္တဆမႈေၾကာင့္ ထိခုိက္ဒဏ္ရာ အနည္းငယ္ပဲ ရခဲ့ပါတယ္။
Nz ႐ုိးရာေလး

https://www.facebook.com/yoyarlaydotcom/posts/915308671845719

ၾကက္သြန္နီ၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

ၾကက္သြန္နီမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္၊ မရွိမျဖစ္ဆီ၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ဆိုဒီယမ္နဲ႔ ပိုတက္စီယမ္တို႔ ပါဝင္တဲ့အတြက္ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားစြာကို ေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။

(၁) ခံတြင္းက်န္းမာေရး ေကာင္းေစျခင္း
ၾကက္သြန္နီက ခံတြင္းနံ႔ကို နံေစတဲ့ဆိုးက်ဳိး ရွိတယ္ဆိုေပမယ့္ ၾကက္သြန္နီ အစိမ္းလိုက္ စားေပးတာေၾကာင့္ သြားေတြကို သန္စြမ္းေစၿပီး သြားပိုးစားေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၂) အူမႀကီးကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးျခင္း
ၾကက္သြန္နီထဲမွာ ကြာစီတင္လို႔ေခၚတဲ့ အပင္ထြက္ဖေလဗိုးႏြိဳက္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ကင္ဆာအက်ိတ္ ျဖစ္ေပၚမႈမရွိေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၃) ဘက္တီးရီးယားႏွင့္ အျခားပိုးမ်ား ေသေစႏိုင္ေသာ ပါဝင္ပစၥည္းရွိျခင္း
ၾကက္သြန္နီကို အခြံႏႊာတာနဲ႔ လွီးျဖတ္တာေၾကာင့္ မ်က္ရည္ က်ေစႏိုင္ေပမယ့္ ဒီလိုျဖစ္ရတာက Sulphides နဲ႔ Thiosulfinates တို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ ဒီပါဝင္ပစၥည္း ႏွစ္မ်ဳိးဟာ အီးကိုလိုင္ပိုး၊ ဆာမိုနဲလားပိုးနဲ႔ bacillus subtilis ဆိုတဲ့ ပိုးေတြေၾကာင့္ နာမက်န္းမႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၄) ႏွလံုးေသြးေၾကာကို က်န္းမာေစျခင္း
ၾကက္သြန္နီဟာ ေသြးခဲျဖစ္ေပၚမႈ မျဖစ္ေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေခ်ာေခ်ာေမြ႕ေမြ႕ ျဖစ္ေစလို႔ပါ။ ေသြးလႊတ္ေၾကာေတြထဲမွာ ေသြးခဲျဖစ္တာနဲ႔ ပိတ္ဆို႔တာေတြ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးတာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါ ထႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က်ေစတာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၅) ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္ျခင္း
ၾကက္သြန္နီမွာ ပါဝင္တဲ့ ခ႐ိုမီယမ္ သတၱဳဓာတ္ဟာ ဆဲလ္ေတြရဲ႕ အင္ဆူလင္ တုံ႔ျပန္ႏိုင္စြမ္းကို ေကာင္းမြန္ေစတာေၾကာင့္ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၆) ႏွာေခါင္းပိတ္ျခင္းကို သက္သာေစျခင္း
ႏွာေခါင္းပိတ္တာနဲ႔ ႏွာေခါင္းေျမႇး ေရာင္ရမ္းနာတို႔ကို သက္သာေစဖို႔အတြက္ ၾကက္သြန္နီက အသံုးဝင္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီကို စားရင္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းရွိ အခၽြဲေျမႇးေတြကို ေပ်ာ္ဝင္ေစတာေၾကာင့္ အသက္ဝဝ ႐ွဴႏိုင္ေစပါတယ္။

(၇) နားကိုက္ သက္သာေစျခင္း
နားကိုက္တာနဲ႔ မူးေဝတာတို႔ သက္သာေစဖို႔ ေရထဲ ၾကက္သြန္နီကို ထည့္ၿပီး ေပ်ာ့သြားေအာင္ ျပဳတ္ကာ ေအးေအာင္ထားၿပီး အဝတ္စတစ္စထဲ ထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ အဲဒီအဝတ္စကို နားေပၚမွာ ကပ္ေပးပါ။ နားကိုက္တာကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

(၈) သြားကိုက္ေဝဒနာ သက္သာေစျခင္း
ၾကက္သြန္နီအစိမ္းကို ခံတြင္းထဲမွာ သံုးမိနစ္ခန္႔ ဝါးစားေပးတာေၾကာင့္ ခံတြင္းထဲက ပိုးမႊားေတြကို ေသေစႏိုင္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီ ပါးပါးလွီးၿပီး ေရာင္ရမ္းေနတဲ့ သြားဖံုးနဲ႔ ကိုက္ခဲေနတဲ့ သြားေတြေပၚ ကပ္ေပးတာေၾကာင့္ သြားကိုက္တာကို သက္သာေစပါတယ္။

(၉) ဆီးလမ္းေၾကာင္း ေဝဒနာကို ကုသေပးျခင္း
ၾကက္သြန္နီဟာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းစနစ္ဆိုင္ရာ ေဝဒနာေတြကို ကုသရာမွာ အလြန္ အသံုးဝင္ပါတယ္။ ဆီးသြားစဥ္ ပူစပ္ပူေလာင္ျဖစ္တဲ့ ေဝဒနာနဲ႔ ဝမ္းကိုက္တဲ့ ေဝဒနာတို႔အတြက္ ၾကက္သြန္နီကို အစိမ္းလိုက္ စားေပးရင္ သက္သာေစပါတယ္။
( NSD ) – သစ္ထူးလြင္
http://www.lyhealthcare.com/archives/3546
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...