စၾကာဝဠာအနႏၵ၌ရွိၾကကုန္ေသာ လူ၊နတ္၊ျဗမၼာ၊သတၱဝါအားလံုးတိုသည္ ကိုယ္စိတ္နွစ္ျဖွာခ်မ္းသာၾကပါေစ၊ေကာင္းက်ဳိးလိုရာစႏၵ ျပည္ဝၾကပါေစ...







မ်က္ႏွာေလး ေခ်ာေမြ႔ လွပေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းတခု

ယေန႔ေခတ္ ပ်ဳိမယ္ေတြအတြက္ အလွအပနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လွပေခ်ာေမြ႔ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္တ့ဲ နည္းလမ္း
ေကာင္း ေတြ႔ရွိထားပါတယ္။  





အခုေျပာျပမယ့္ အေၾကာင္းအရာကေတာ့ ပ်ဳိမယ္ေတြ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ၀က္ၿခံေပါက္လို႔ ညွစ္မိလိုက္တ့ဲအခါ မ်က္ႏွာေပၚမွာ က်န္ခ့ဲတ့ဲ အမာရြတ္၊ မ်က္ႏွာမွာ အမည္းစက္၊ အနီစက္ အစရွိတ့ဲ သူေတြအတြက္ ပိုက္ဆံ မကုန္ လြယ္ကူၿပီး လုပ္ႏုိင္တ့ဲ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။ 



လုပ္ပံု လုပ္နည္းကေတာ့... 


မုန္႔ဖုတ္တဲ့အခါ သံုးတဲ့  ေဆာ္ဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ၀က္ကို ခြက္သန္႔ ထည့္ကိုထည့္လိုက္ပါ။ 

ၿပီးတ့ဲအခါ ေပါင္းခံထားတ့ဲ ေရ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတ၀က္ကုိ အဲဒီ ေဆာ္ဒါ ထည့္ထားတဲ့ ခြက္ထဲ ထည့္ၿပီး  အဲဒီႏွစ္ခုကို ေရာ္ေမႊေပးလိုက္ပါ။ 

မ်က္ႏွာကို ေဆာ္ဒါရည္ မလိမ္းခင္ သန္႔စင္ေအာင္ မ်က္ႏွာကို ေဆးေၾကာထားဖို႔ လိုပါတယ္။ 

ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာေပၚကို ေဆာ္ဒါရည္ လိမ္းပါ။ ၅ မီနစ္ ၁၀ မီနစ္ ေလာက္ထားရပါမယ္။ ျပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာ သစ္ရမယ္။ ၀ါဂြမ္းႏုႏုေလးနဲ႔ ေရကိုသုတ္ပါ။ 

အားလံုးၿပီးရင္ေတာ့ ပ်ဳိမယ္တိုရဲ႕ မ်က္ႏွာေလးဟာ ေခ်ာ္ေမႊ ႏူးညံ့သြားတာ အံ့ၾသစြာ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ 

ဒီလိုမ်ိဳး အနည္းဆံုး တပတ္တႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးႏိုင္ရင္ေေတာ့ မ်က္ႏွာမွာ ရွိတ့ဲ အမာရြတ္၊ အမည္း စက္ေတြဟာ သိသိသာသာ ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ္မယ္။ 

လုပ္ရတာလြယ္ကူၿပီး အခ်ိန္မၾကာတ့ဲနည္းလမ္းေလးမို႔ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ 

အိမ့္သံစဥ္ 


http://blog.irrawaddy.org/2014/10/blog-post_738.html

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...